Acu Mat

Bättre sömn. Helt enkelt.

Önskar du att du kunde somna snabbt, vakna pigg och vara redo för dagen? Acu Mat är ett enkelt verktyg för dig som gärna vill uppnå en helt ny kvalitetssömn på ett enkelt sätt. Med rötter i gamla kinesiska traditioner, visar Acu Mat vägen till en god nattsömn så att du somnar lättare och blir mer pigg och utvilad. Varje dag. Den är designad för att ge dig vila och ro med hjälp av akupressur. Den ökar din blodcirkulation, frigör endorfiner och mjukar upp muskelspänningar i hela kroppen så att du kan välkomna en djup söm sömn.¹

Du förtjänar bättre sömn!

Få bättre sömn med Acu Mat. Lägg mattan på din säng eller på golvet tillsammans med kudden. Lägg dig långsamt och låt de små pyramidformade spikarna pressas in i huden. Mattans akupressurtoppar är spetsiga, men förtvivla inte! De är utformade för att ge dig lugn och välbefinnande (9). Lägg dig försiktigt på mattan så att du inte upplever plötslig irritation eller obehag. Din kropp börjar frigöra endorfiner redan efter en kort tid. När du är klar rullar du bara ihop mattan och gör dig redo att falla in i en djup och vilsam nattsömn. Tiden som behövs på mattan varierar från person till person. Börja med att ligga på mattan i 15 minuter före läggdags och öka långsamt till 30-40 minuter när det börjar kännas mer bekvämt. Om det är lite för intensivt kan du lägga ett lakan eller en tunn t-shirt på mattan när du börjar. De första gångerna du använder mattan är känslan intensiv i cirka 2 minuter, men du upptäcker snabbt att det blir mer bekvämt. Läs vår artikel: Sov bättre med Acu Mat.

Läs vår artikel: Sov bättre med Acu Mat

Hur fungerar konceptet?

Det är otroligt enkelt. Lägg dig bara på mattan och låt de pyramidformade spikarna göra sitt jobb. Det är verkligen allt som krävs. Men... det kan ta lite tid att vänja sig vid. Det kan göra lite ont i början, men sedan sprider sig en varm, behaglig och spetsig känsla i hela kroppen. Som ny användare rekommenderar vi att du närmar dig din matta gradvis och långsamt. Lägg dig på mattan i några minuter och arbeta dig uppåt bit för bit. Det kan ta upp till 14 dagar för din kropp att vänja sig vid den nya ritualen. Kudden kan användas för nacken såväl som för fötterna. Sitt bekvämt och låt fötterna vila på kudden.

Akupressur kan göra underverk

Vår Acu Mat är ett verktyg som hjälper dig att somna snabbare, känna dig skarpare och öka din totala energinivå. Och den kan mer än så! Kort sagt så stimulerar akupressur dina meridianer som är en del av nätverket i kroppen. De kan ses som floder som transporterar energi genom hela kroppen. Alla meridianer är tillknutna olika organ i våra kroppar och går helt från fingerspetsarna till hjärnan (5). Med hjälp av akupressur stimuleras de och friger.

Med hjälp av akupressur stimuleras de och friger ett "feel-good" hormon som gör dig mer avslappnad och ger ro. Om du är en av dem som ligger vaken om natten medan tankarna flyger runt i huvudet, så är det faktiskt en riktigt god nyhet. I dagens samhälle där många har ett stillasittande arbete bildas spänningar som sätter sig i dina muskler. De här spänningarna lindras när du lägger dig på mattan och du känner snabbt en inre ro och större avslappning så att du är klar för en god natts djup sömn. Akupressur ökar din blodcirkulation, frigör endorfiner och lossar på muskelspänningar i hela kroppen. Alla dessa faktorer har bevisad effekt på en god natts sömn (6). Med rötter i antika kinesiska traditioner visar Acu Mat verkligen vägen för hur du kan uppleva akupressurmassage hemma.