Acu Mat
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Acu Mat
Einfach besser schlafen
Wünschst du dir, du könntest schnell einschlafen und frisch und erholt wieder aufwachen? Acu Mat ist ein tolles Hilfsmittel, um auf einfache Art und Weise deine Schlafqualität zu verbessern. Verwurzelt in den alten chinesischen Traditionen weist die Akupressurmatte den Weg zu einem gesünderen und ruhigeren Schlaf - und das jeden Tag! Die Matte wurde entwickelt, um dir mit Hilfe von Akupressur Ruhe zu verschaffen, deine Blutzirkulation zu erhöhen, Endorphine frei zu setzen und Muskelspannungen im ganzen Körper zu lösen, so dass du einen tiefen Schlaf genießen kannst. (1) Neben einer enormen Steigerung deiner Schlafqualität, werden zudem Körper und Geist gestärkt. Erlebe mehr Energie, ein besseres geistiges Wohlbefinden (2), Schmerzlinderungen (3), eine Freisetzung von Endorphinen (4), Muskelentspannungen und vieles mehr!
- Schneller einschlafen
- Besser schlafen
- Du bekommst die Matte, ein Kopfkissen und einen Beutel
- Löst Muskelverspannungen
Acu Mat kann Wunder bewirken
Unsere Akupressurmatte bietet vielerlei Vorteile für dich und deine Schlafqualität. Die kleinen pyramidenförmigen Spitzen der Matte können jedoch mehr als nur guten Schlaf ermöglichen. Mit ihr stimulierst du die Produktion von Endorphinen, die dich nicht nur glücklicher machen, sondern auch als Schmerzmittel wirken können. Sie können die vom Gehirn empfangenen Schmerzsignale blockieren. (7)
Viele von uns klagen über Kopfschmerzen, Muskelkater oder Nackenversteifungen nach dem Aufstehen. Eine deutsche Studie, die sich speziell auf chronische Nacken- und Lendenwirbelsäulenschmerzen konzentriert, zeigt, dass Akupressur die Schmerzen an genau diesen Stellen des Körpers deutlich lindert. (8)
Wenn du an einer Sportverletzung leidest, kannst du tatsächlich auch von einer Schlafmatte profitieren. Studien haben bewiesen, dass sie bei akuten Verletzungen eine wirksame Entlastung bietet. (9)
Eine bessere geistige Stärke und Lebensqualität ist für die meisten von uns von großer Bedeutung. Eine Studie aus dem Jahr 2015 zeigt, dass Akupressur eine positive Wirkung auf Stress und Depressionen hat. (10)
Wie funktioniert das Konzept?
Es ist ungeheuer einfach. Lege dich einfach auf die Matte und lasse die pyramidenförmigen Stacheln ihre Arbeit tun. Mehr ist eigentlich nicht nötig. Aber ... es kann durchaus etwas gewöhnungsbedürftig sein. Am Anfang kann es etwas wehtun, aber dann wird sich ein warmes, wohlfühlendes und punktförmiges Gefühl im Körper ausbreiten. Wir empfehlen, dass du dich als neuer Benutzer allmählich und langsam an deine Matte heran tastest. Lege dich zunächst nur einige Minuten auf die Matte und arbeite dich nach und nach hoch. Es kann bis zu 14 Tage dauern, bis sich dein Körper an das neue Ritual gewöhnt hat. Das Kissen kann sowohl für den Nacken als auch für die Füße verwendet werden. Setze dich bequem hin und lasse deine Füße auf dem Kissen ruhen.
Du verdienst einen besseren Schlaf
Akupressur stimuliert deine Meridiane. Sie sind Teil eines Netzwerks im Körper und fungieren als Flüsse, die Energie durch den ganzen Körper transportieren. Alle Meridiane sind mit verschiedenen Organen in unserem Körper verbunden (5).
Bist du jemand, der nachts wach liegt, während eine Gedankenwolke im Kopf herum schwirrt? Mach dich bereit für einen guten und tiefen Schlaf! Durch Akupressur wird dein Körper und Geist stimuliert und du setzt automatisch Wohlfühlhormone frei, die Stress und Angst auf natürliche Weise abbauen. Stress verursacht auch eine Menge Spannung, die sich in deinen Muskeln ablagert. Diese Verspannungen lösen sich, wenn du dich auf deine Schlafmatte legst und ein Gefühl der inneren Ruhe und größeren Entspannung verspüren kannst. Zudem erhöht Akupressur die Durchblutung, setzt Endorphine frei und löst Muskelverspannungen im ganzen Körper. All diese Faktoren unterstützen nachweislich einen guten Schlaf. (6)
Lies unseren Artikel: Besserer Schlaf dank einer Nagelmatte
Es ist ungeheuer einfach. Lege dich einfach auf die Matte und lasse die pyramidenförmigen Stacheln ihre Arbeit tun. Mehr ist eigentlich nicht nötig. Aber ... es kann durchaus etwas gewöhnungsbedürftig sein. Am Anfang kann es etwas wehtun, aber dann wird sich ein warmes, wohlfühlendes und punktförmiges Gefühl im Körper ausbreiten. Wir empfehlen, dass du dich als neuer Benutzer allmählich und langsam an deine Matte heran tastest. Lege dich zunächst nur einige Minuten auf die Matte und arbeite dich nach und nach hoch. Es kann bis zu 14 Tage dauern, bis sich dein Körper an das neue Ritual gewöhnt hat. Das Kissen kann sowohl für den Nacken als auch für die Füße verwendet werden. Setze dich bequem hin und lasse deine Füße auf dem Kissen ruhen.
1: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4487458/
2: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25468282
3: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3446809/
4: http://www.iosrjournals.org/iosr-jnhs/papers/vol6-issue3/Version-5/K0603057783.pdf
5: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1028455912001805?via%3Dihub
6: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4487458/
7: https://www.iosrjournals.org/iosr-jnhs/papers/vol6-issue3/Version-5/K0603057783.pdf
8: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3446809/