Acu Mat

Bedre søvn. Helt simpelt.

Vores Acu Mat er et redskab, der hjælper dig med at falde hurtigere i søvn, føle dig mere klar og forbedrer din energi på en måde, du ikke har prøvet før². Selvom den ikke er større end en lille pude og let kan rulles sammen, mærker du med det samme en kæmpe forskel. Det er nemt, effektivt og faktisk mere behageligt, end du tror. Et par minutter på måtten stimulerer akupressurpunkterne op og ned ad ryggen, så du skubbes i en dyb og beroligende afslapning. Denne akupressurstimulering øger hurtigt blodcirkulationen, som får din krop til at frigive en masse endorfiner og gavnlige hormoner^{4 7}, så du kan slappe helt af og opleve en langt bedre søvnkvalitet^{1 6}.

• Fald hurtigere i søvn
• Bedre søvnkvalitet
• Du får måtte, hovedpude og en taske
• Løsner op i muskelspændinge

Hvordan virker det?

Vores Acu Mat er et værktøj, der hjælper dig med at falde hurtigere i søvn, føle dig mere skarp og øger dit samlede energiniveau. Men akupressurmåtten kan mere end det, og det er der en god forklaring på. Langs ryggen er der et hav af vigtige meridianer. De er en del af et netværk i kroppen, som kan ses som floder, der transporterer energi igennem hele kroppen⁵. Meridianerne, der går langs din rygrad og skuldre, får dig til at føle en ro og afslapning, der giver dig langt mere energi, når du vågner op. Først føler du en varme, der spreder sig i ryggen, og som hurtigt overtages af frigørelsen af muskelspændinger³ og smertelindring⁸, så enhver ømhed og smerte begynder at aftage. Med rødder i gamle kinesiske traditioner viser Acu Mat for alvor vejen til, hvordan du kan opleve akupressurmassage hjemme hos dig selv.

Opnå din dybeste søvn

Opnå dybere søvn med vores Acu Mat. Læg måtten på din seng eller på gulvet sammen med puden. Læg dig langsomt ned og lad de små pyramideformede pigge trykke ind i huden. Måttens akupressurpigge er spidse, men fortvivl ej! De er designet til at give dig ro og velvære⁹. Læg dig forsigtigt på måtten, så du ikke oplever pludselig irritation eller ubehag. Din krop begynder allerede at frigive endorfiner efter kort tid. Når du er færdig, ruller du bare måtten sammen og gør dig klar til at falde i en dyb og afslappende nattesøvn. Tiden på måtten varierer fra person til person. Start med 15 minutter liggende på måtten før sengetid og øg langsomt varigheden til 30-40 minutter, efterhånden som du bliver mere og mere komfortabel. Hvis det en anelse for intenst, kan du sagtens bruge et lagen eller en tynd t-shirt, når du starter ud. De første gange, du bruger måtten, er trykket intenst i cirka 2 minutter. Du oplever hurtigt, at det bliver behageligt. Men… måtten hjælper dig ikke kun med at sove bedre.

Læs vores artikel: Sov bedre med Acu Mat

1: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4487458/

2: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25468282

3: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3446809/

4: http://www.iosrjournals.org/iosr-jnhs/papers/vol6-issue3/Version-5/K0603057783.pdf

5: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1028455912001805?via%3Dihub

6: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4487458/

7: http://www.iosrjournals.org/iosr-jnhs/papers/vol6-issue3/Version-5/K0603057783.pdf

8: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3446809/

9: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25468282

Det er enormt simpelt. Læg dig på måtten og lad de pyramideformede pigge gøre sit arbejde. Mere skal der faktisk ikke til. Men… det kan godt kræve lidt tilvænning. I starten kan det gøre lidt ondt, men hold ud! Snart vil en varm, prikkerne fornemmelse brede sig i kroppen, og det er nu din krop begynder at arbejde indefra. Vi anbefaler, at du som ny bruger gradvist vænner din krop til måtten. Start med at ligge et par minutter på måtten og arbejd dig stille og roligt op til 30 minutter. Det kan tage små 14 dage, før din krop har vænnet sig til den.

Hovedpuden kan bruges både til nakke og til fødder. Sæt dig komfortabelt og lad dine barfodet fødder hvile på puden.